Me vienen pensamientos blasfemos e intrusivos sobre Allah. ¿Estoy pecando?

Esto asusta mucho a la gente, y el miedo suele empeorarlo, así que la respuesta importa.

El caso se le planteó al Profeta ﷺ directamente, y su respuesta lo trata como un fenómeno conocido y no como una crisis: «Viene el shaytán a uno de vosotros y le dice: ¿quién creó tal cosa? Hasta que le dice: ¿y quién creó a tu Señor? Cuando llegue a eso, que se refugie en Allah y que desista» (Sahih al-Bujari 3276).

Lo que eso establece:

Los pensamientos están reconocidos, se esperan, y expresamente no se tratan como convicción.
La instrucción es desengancharse, no vencer al pensamiento. No se te exige argumentar para salir de él.
A los compañeros que lo vivieron y lo encontraban insoportable se les tranquilizó, no se les corrigió.

Por qué la angustia es buena señal: a quien no creyera, el pensamiento no le produciría nada. Que te horrorice es la medida de lo que de verdad sostienes.

En la práctica, lo que suele ayudar:

Di a‘ūdhu billāhi min ash-shaytān ir-rayīm y luego cambia de verdad lo que estás haciendo: levántate, habla con alguien, empieza una tarea.
No analices el pensamiento, no intentes refutarlo, ni hagas rituales mentales para cancelarlo. Engancharse es lo que lo alimenta.
No lo confieses una y otra vez ni busques que te tranquilicen en bucle; eso pasa a formar parte del mecanismo.
Sigue rezando. El impulso de apartarse hasta sentirse «limpio» va en la dirección equivocada.

“Allah no exige a nadie por encima de sus posibilidades, a su favor tendrá el bien que haga, y en su contra tendrá el mal que haga. “¡Señor nuestro! No nos castigues si olvidamos o cometemos un error. ¡Señor nuestro! No nos impongas una carga como la que impusiste a quienes nos precedieron. ¡Señor nuestro! No nos impongas algo superior a lo que podamos soportar. Perdónanos, absuélvenos y ten misericordia de nosotros. Tú eres nuestro Protector, concédenos el triunfo sobre los que niegan la verdad”.” (Corán 2:286)

Y algo que conviene decir con honestidad. Cuando esto es persistente, ritualizado y domina la vida diaria, se parece mucho a un patrón de ansiedad reconocido, y responde al tratamiento. Buscar esa ayuda no es una falla de fe: muchos sabios la aconsejan expresamente.